Sucos que aumentam a imunidade

Olá meninas a dica do dia de hoje, vocês vão aprender 5 receitas de sucos para aumentar a imunidade!
È muito comum nessa mudança doida climática pegarmos resfriados,viroses,gripes e outros,por isso confiram agora algumas receitas de sucos naturais para ajudar a fortalecer o corpo e a imunidade, afim de evitar ficarmos doente sempre.

Suco 1- 

Ingredientes:

1 cenoura média 
1 maçã inteira 
meia beterraba
1 talo de aipo
meia pera 
1 punhado de folha de agrião
meio copo de água gelada


Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva!



Suco 2 -

Ingredientes:

meia xícara de chá de erva cidreira picada
meia maçã
1 rodela de abacaxi
100 ml de suco de laranja
meio copo de água mineral
1 colher de sopa de mel


Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador,coe e sirva!



Suco 3 -


Ingredientes:


suco de 1 laranja-lima
1 pedaço de 2 cm de gengibre
1 pepino
2 folhas de couve manteiga
1 cenoura grande


Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba sem adicionar açúcar.




Suco 4 - 


Ingredientes:


1 maçã
1 pepino médio
3 folhas de couve 
3 ramos de hortelã
1 inhame
raspas de gengibre


Modo de preparo: Bata tudo e beba em seguida para não perder os nutrientes!




Suco 5 -


Ingredientes:


2 laranjas 
meia xícara de chá de acerolas
1 folha de couve com talo
meio litro de água mineral



Modo de preparo: Descasque as laranjas retirando sementes e a pele branca,em seguida bata tudo no liquidificador,coe e adoce com 1 colher de sopa de mel.



Essa foi a dica de hoje espero que tenham gostado!Beijos e até a próxima!