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quarta-feira, 26 de agosto de 2015

Temporada das franjas!

Oi meninas o post de hoje é sobre um tema que particularmente amo de paixão que são as franjas!
Gente pra bombar um look nada como uma acessório ou peça de vestuário com franjas não é verdade?
Elas são tops, descoladas e cheias de atitude!
Elas são presença obrigatória nos estilos rocker,folk,hippie,étinico,boho chic e com um jeitão dos anos 20,nunca saíram de moda e hoje transitam em todos os estilos,dentro ou fora das passarelas.




Seja nas saias,vestidos,casacos,quimonos,ponchos, e coletes,seja em acessórios,como brincos,bolsas e sapatos, o item adiciona movimento e leveza,além de ser um aliado e tanto ao look.
As franjas são democráticas e se forem usadas de forma correta levantam qualquer produção.A dica é saber combinar essa tendência com seu gosto e tipo físico.
Até porque saber o que valoriza você é fundamental,independentemente  de algo estar na moda ou não.



Franja para todas!

O ideal é que ela seja a protagonista, seria mais ou menos assim:peça com franja mais peça neutra é igual a um look bonito e sem exageros.




Já as mulheres que não se sentem confortáveis e tem medo de errar ao usá-la a dica é use acessórios com franjas!

Até as mais temerosas com o volume que elas causam já podem até respirar aliviadas e cogitar a ideia de trazer o item para o seu armário!Isso porque ,por chamar a atenção para a aposte em destaque, ela se torna um aliado para equilibrar a silhueta.

Para as mulheres de quadril mais largo que o busto ou com pernas grossas optem pelo volume na parte de cima, já para aquelas de biótipo triângulo invertido ou seja ombros maiores que os quadris e as de corpo retângulo podem apostar nas saias co  franjas para trazer amplitude já que geralmente suas pernas são mais finas.

Quem é plus size também pode usar,é só ter cuidado pra não criar volume indesejado em determinada parte do corpo!

Agora que tal sair e por em prática as dicas que foram ensinadas hoje?!

Confira mais alguns looks!










Esse foi o post de hoje! E até o próximo!

Sucos que aumentam a imunidade

Olá meninas a dica do dia de hoje, vocês vão aprender 5 receitas de sucos para aumentar a imunidade!
È muito comum nessa mudança doida climática pegarmos resfriados,viroses,gripes e outros,por isso confiram agora algumas receitas de sucos naturais para ajudar a fortalecer o corpo e a imunidade, afim de evitar ficarmos doente sempre.



Suco 1- 

Ingredientes:

1 cenoura média 
1 maçã inteira 
meia beterraba
1 talo de aipo
meia pera 
1 punhado de folha de agrião
meio copo de água gelada


Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva!



Suco 2 -

Ingredientes:

meia xícara de chá de erva cidreira picada
meia maçã
1 rodela de abacaxi
100 ml de suco de laranja
meio copo de água mineral
1 colher de sopa de mel


Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador,coe e sirva!



Suco 3 -


Ingredientes:


suco de 1 laranja-lima
1 pedaço de 2 cm de gengibre
1 pepino
2 folhas de couve manteiga
1 cenoura grande


Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba sem adicionar açúcar.




Suco 4 - 


Ingredientes:


1 maçã
1 pepino médio
3 folhas de couve 
3 ramos de hortelã
1 inhame
raspas de gengibre


Modo de preparo: Bata tudo e beba em seguida para não perder os nutrientes!




Suco 5 -


Ingredientes:


2 laranjas 
meia xícara de chá de acerolas
1 folha de couve com talo
meio litro de água mineral



Modo de preparo: Descasque as laranjas retirando sementes e a pele branca,em seguida bata tudo no liquidificador,coe e adoce com 1 colher de sopa de mel.



Essa foi a dica de hoje espero que tenham gostado!Beijos e até a próxima!


segunda-feira, 24 de agosto de 2015

Retençãos de líquidos- Como ocorre e como melhorar!

Olá meninas o post de hoje é sobre um mal que atinge a grande maioria das mulheres atualmente,que e a retenção de líquidos.Esse problema ocorre com maior intensidade e tende a piorar no período menstrual,isso acontece por causa das alterações hormonais pelos quais o organismo feminino passa nessa época ,os efeitos são percebidos principalmente nos seios,abdômen e pernas.



Os efeitos físicos infelizmente são acompanhados pelos psicológicos,pois há uma sensação de estranheza da mulher com o próprio corpo,principalmente nos dias anteriores ao ciclo menstrual.Claro, a intensidade varia muito de um corpo para outro .A drenagem linfática [e bem eficiente quando feita corretamente,pois a técnica empregada durante a massagem facilita a eliminação do excesso de líquidos entre as células do corpo de forma rápida.

A boa notícia é que também existem outras formas de minimizar os efeitos desconfortáveis da retenção de líquidos.Vamos a elas:


1-Àgua: Não é porque você tem receio de ter retenção de líquidos que vai deixar de se hidratar corretamente.Muito se engana quem acha que deve beber menos água nesse período do mês,o consumo dela é fundamental para diluir os minerais e eliminá-los pela urina corretamente.A mulher deve beber m média 8 copos de água por dia.Mas atenção: evite o consumo de líquidos durante as refeições.pois nesse caso o suco gástrico fica diluído, o que prejudica a digestão e absorção de nutrientes.


2- Comida: Evite embutidos,processados,temperos industrializados e refrigerantes,esse alimentos tem muito conservantes e sódio,que favorecem o aumento da retenção de líquidos.O  indicado é fazer o consumo de alimentos diuréticos, como melancia,limão e chá verde, é indicado pois ajudam o organismo a eliminar o excesso de água.



3- Mexa-se: Ficar sedentária e depois reclamar que está ''inchada injustamente'' é fácil,nas não se deixe vencer pela preguiça,pratique exercícios pelo menos 20 a 30 minutos por dia.Você tem várias opções,como caminhada,corrida,natação,bicicleta,alongamentos,exercícios de fortalecimento muscular ,musculação e etc.À medida que você transpira,seu corpo perde mais água,e essas atividades físicas estimulam o fluxo nas veias ,vasos linfáticos e combatem o inchaço!


Esse foi o post de hoje meninas! Beijos até a próxima!


Dica do dia - 7 benefícios do iogurte para saúde

Olá meninas! A dica do dia de hoje vamos falar um pouco sobre os benefícios sobre esse alimento que a maioria adora e não vive sem,que é o iogurte!
No iogurte,a lactose é transformada em ácido láctico por meio da fermentação bacteriana, isso proporciona com que o iogurte seja uma fonte de fermentos lácteos que melhoram a digestão e trazem benefícios para todo o organismo.



Confira agora alguns dos inúmeros benefícios :


1- Aumenta a imunidade:O consumo regular,ajuda a recompor as bactérias benéficas da flora intestinal,eles trabalham para expulsar as bactérias ruins do organismo,com isso estimulam o aumento da imunidade.


 2- Fortalece os ossos: Como é derivado do leite, ele se torna uma excelente fonte de cálcio que é extremamente importante para saúde dos ossos,uma porção de 100 gr de iogurte contém 121mg de cálcio,e é um grande aliado na prevenção da osteoporose principalmente para as mulheres.


3-Fonte de vitaminas do complexo B: Essas vitaminas ajudam a manter a tonicidade muscular do aparelho gastrointestinal,eles também atuam no metabolismo de proteínas,lipídeos e carboidratos e tem papel importante na produção de energia para o organismo,na oxigenação das células e na produção de neurotransmissores.


4- Protege o sistema nervoso: O cálcio é um mineral que ajuda nas contrações musculares e na comunicação das células do sistema nervoso,com isso há uma melhora da função dos neurônios,que são células que dão estímulos para realizar as mais diversas atividade do corpo.


5- Promove o bom humor: O intestino responde pela produção de 95% da serotonina de todo o corpo, que é responsável pelo bom humor,as bactérias benéficas contidas nele melhoram a saúde desse órgão aumentando a chance de estimular a sensação do bem-estar e o bom humor.


6- Melhora o trânsito intestinal: Como os probióticos encontrados no iogurte,melhoram a saúde do intestino,fazendo com que ele deixe de ser'' preguiçoso'' e passe a funcionar melhor.Se consumido regularmente  você terá menos chance de sofrer com prisão de ventre e outras complicações relacionadas a digestão.


7- Fonte de proteínas: As proteínas constituem os hormônios que regulam o funcionamento dos mais diversos órgãos do corpo e alguns tipos delas ainda servem de anticorpos.


Essa foi a dica de hoje e espero que tenham gostado! Beijos até a próxima!

sexta-feira, 31 de julho de 2015

Qual é o biquíni ideal para o meu corpo?

Olá meninas o verão logo logo estará de volta e muitas ainda sofrem com duvidas sobre, Qual biquíni usar?Qual é o tamanho ideal? entre outras.
Então vamos agora falar um pouco sobre esse assunto.
Confira!



O biquíni se tornou uma peça indispensável no guarda-roupa de todas as mulheres,hoje em dia não faltam novidades,sempre a novos formatos,estampas,tamanhos e modelos.
Mas na hora de comprar muitas mulheres ficam na dúvida, ou tem receio de não acertar o modelo para o seu corpo, então vamos passar agora algumas dicas pra vocês aprenderem e relaxarem na hora de comprar o seu!


1- Mulheres com ombros largos e quadril estreito: mulheres com esse tipo de corpo, possuem seios grandes,costas largas e as pernas finas, para deixar o corpo mais harmônico invista em calcinhas que criem ilusão de volume,como listras horizontais,babados,drapeados, ou estampas grandes, já o sutiã deve ser frente única ou com alça reta.




2- Corpo triângulo ou pera: silhueta mais comum entras as brasileiras,pois se caracteriza pelo quadril largo,ombros estreitos e cintura fina,nesse caso o ideal é chamar atenção para o busto,se você tiver pouco seio,assim se cria um volume na área e disfarça o quadril, os melhores modelos são com franjas,babados,drapeados ou push-up na área do busto, já a calcinha deve ser lisa e mais larguinha,agora se você tem esse tipo de corpo e tem seios grandes invista em biquíni todo liso e sem detalhes para equilibra o visual.




3- Ampulheta: è o tipo de corpo mais harmônico que existe,possui quadril e ombros proporcionais e cintura marcada, quase todos os tipos de biquíni ficam bem nesse tipo de corpo,apenas evite os que criam muito volume,como babados e franjas, e também evite o fio dental pois ficará vulgar!



 4- Corpo retângulo : esse tipo de corpo tem ombros,quadril e cintura proporcionais, então para criar ilusão de curvas invista em biquínis que ciem volume tanto no busto quanto no quadril,calcinhas baixas,com drapeado e amarrações são bem vindos.



5- Acima do peso: mulheres com corpo assim normalmente tem cintura maior que o quadril,além de seios fartos,nesse caso o melhor é usar calcinhas de cintura alta,pois disfarça a barriguinha e cria a ilusão de cintura mais marcada,para a parte de cima prefira sutiãs maiores e com boa sustentação.


Esse foi o post de hoje e não esqueçam de comentar!
Beijos!


Dica do dia - o batom ideal para cada cor de pele

Oi meninas! Primeiro quero pedir desculpas pois ando meio sumida e sem fazer postagens pois estou sem tempo , com trabalhos e outras obrigações!
Mas vamos lá que a dica do dia de hoje está imperdível!!!!





1- Orientais:

Abuse de tons em vinho e nude.



2- Loiras:

loiras com cabelo mais para o tom dourado aposte em tons avermelhados, e para as loiras de cabelo mais acinzentado aposte no rosa,laranja e o vermelhão!




3- Morenas: 

Invista em tons vermelhos mais escuros,acobreado e rosa queimado para realçar a pele.




4- Negras e mulatas:

Use tons fortes como vinho e tons de marrons, também vale inovar com tons mais escuros de laranja e roxo, e o rosa nunca fica de fora!






Essa foi a dica do dia de hoje espero que tenham gostado!
Beijos até a próxima!

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Qual é o seu estilo?

A moda passa, o estilo fica!Essas foram as palavras de uma sábia mulher á frente de seu tempo,ninguém menos que a estilista Coco Chanel. E ela estava certa, afinal a moda é guiada pelas tendências da temporada,enquanto o estilo mostra quem é você!
As tendências mudam tão rapidamente que parece ser necessário trocar de guarda-roupa 3 ou 4 vezes por ano.Por isso, umas das qualidades de quem conhece seu estilo é poder brincar com a moda,mas sem deixar de ser fiel a si mesma.




Seja autêntica sempre!

Você pode até admirar as blogueiras superdescoladas  e as it-girls que aparecem nas revistas,nada impede que você se inspire em outras mulheres até para inovar o look do dia, mas fique a para não incorporar um estilo que fuja do seu. Se não curte usar scarpin todo dia, não force a isso.
As leitoras que não sabem ao certo qual é o seu jeito próprio de se vestir, não precisam se desesperar.Por ser um processo de autoconhecimento, pode ser que leve tempo para você se encontrar.Até lá provavelmente fará algumas escolhas erradas, mas não se preocupe pois faz parte!


As peças!

Vá ao armário e separe 10 peças de que goste mais. Ao fazer isso analise, sempre estou com tal peca?Que estilo ele quer passar?
Os estilos são muitos, mas vamos identificar agora os cinco mais conhecidos  e vistos pelas ruas.
Você poderá se enxergar em quase todos , mas um deles  é predominante.


Elegante: O forte desse estilo é uma aparência  impecável e adeptas dele são fãs de peças em corte tradicional.Quem não abre mão de trazer um toque de charme para seu visual pode se identificar com ele.Estampas fortes não prevalecem no look, mas, quando eleitas a produção é equilibrada com roupas neutras.




Romântico: Mulheres com esse estilo preferem peças mais marcadas na cintura,saias e vestidos rodados com cores em tons pastel.



Tradicional: O que significa?Que não passa.! Não é á toa que o terninho ou o tubinho preto,bem presentes nesse estilo,são clássicos para a vida toda,quem o segue preza por menos quantidade de roupa no armário,mas sem abrir mão da qualidade!


Criativo: Esse jeito de se vestir é pra quem em uma cabeça mais aberta,gosta de ousar,não tem medo de experimentar nem segue o tabu de não usar determinada peça,estampas,cores,modelagens assimétricas,patchwork,mix de texturas e até acessórios inusitados aparecem aqui.






Esportivo: Conforto é a palavra-chave ,mulheres com esse estilo escolhem tecidos fluidos,como os de 100% algodão,os tênis,claro,acompanham bem as trecking pants,calças com modelos 
esportivos,mas com saltos baixos ou médios deixam o look mais sofisticado.




Esse foi o post de hoje espero que tenham gostado! Beijos até a próxima!

Dica do dia - Como ter lábios lindos e saudáveis

Oi meninas a dica do dia de hoje vamos falar um pouco sobre cuidados essenciais para ter lábios sempre bonitos e hidratados!Confira!




Assim como nossa pele precisa de cuidados e hidratação, nossos lábios também precisam de cuidados para não ficarem ressecados,com rachaduras e ferimentos.Toda mulher se preocupa em ter lábios lindos mas muitas esquecem que não é passando somente batom que você vai deixa-los impecáveis, pode até ficar lindo no momento mas depois não vai evitar que desidratem e tenham outros problemas.

Eles pedem produtos específicos para ficarem lindos e saudáveis,a pele dos lábios não possui glândulas sebáceas  nem pelos, além de ser 3 vezes mais fina que a pele dos rosto, o que o torna muito mais vulnerável.Excesso de sol e de frio são os principais causadores de rachaduras nos lábios, já que a região fica muitos exposta ao ambiente.

Para prevenir problemas aposte em balms hidratantes com ativos emolientes como ceramidas,óleos essenciais,lanolina e vitamina E.




Invista em exfoliação: muitas não sabem mas o lábios podem ser esfoliados sim,mas deve ser feito com cuidado para não machucar a região,utilize açúcar cristal e mel, pois possui ação emoliente e hidratante, no final aplique um hidratante labial para potencializar e proteger a região.




Essa foi a dica do dia de hoje espero que tenham gostado beijos até a próxima!