Olá meninas o post de hoje vou falar sobre 5 tipos de casacos que estão bombando recentemente e estão presentes do guarda-roupa das mulheres!!! Um dos dilemas femininos é ficar indecisa quanto ao que vestir,e no inverno não é diferente!Prova maior é quando vamos tirar um casaco do cabide e não sabemos como combinar a peça com a saia,blusa ou calça.Pensando nisso vou dar algumas dicas sobre modelos clássicos no inverno e como usar! 1-Trench coat:
Com comprimentos que vão desde a altura do quadril até abaixo do joelho ou mais,a peça possui modelagem levemente acintura e alguns modelos vem com cinto.As cores mais encontradas são caramelo e caqui,eternizado pela Bonequinha de Luxo é um item ideal para ser usado em dias nublados e chuvosos,e cai bem em produções com jeans ou vestidos lisos com o mesmo comprimento. 2- Parkas:
A peça foi inspirada nos trajes militares e hoje ganha espaço no guarda-roupa feminino.Existem versões com mangas ou sem,nas cores marrom,verde militar e em tons terrosos.Se usados com vestido quebra totalmente o estilo ladylike e dá personalidade ao look,o ideal é usar com roupas na mesma cartela das cores ou seja com tons próximos. 3- Moletom:
O item deixou de ser básico a muito tempo,encontramos atualmente modelos bordados,estampados,coloridos,texturizados,metalizados,enfim é uma aposta certa para compor visuais casuais e despojados.Vale a pena ousar e fazer combinações fora do comum e pra isso abuse de acessórios e até salto alto. 4- Cape coat:
È uma espécie de capa com um espaço para os braços,surgiu como hit da temporada,a peça traz conforto e irreverência ao look e pode ser usada com calça flare,skinny,reta,saia e vestidos acinturados.Atenção redobrada á mulheres com ombros largos ,nesse caso é bom manter um certo volume na parte de baixo para trazer equilíbrio e proporção ao corpo.Fuja das opções com ombreiras que aumentam ainda mais a região ,a proposta é formar um look mais forte, pois dá um ar sofisticado á produção. 5- Blazer:
Há modelos de corte reto,acinturado,várias cores,texturas e estampas.O blazer completa qualquer produção,além disso é versátil e engrandece looks com saia midi,calça,salto alto,e sapatilha.As cores branca ou preta são as favoritas, mas nada impede que as cores fortes sejam eleitas para inovar.Essa é a forma de criar um look menos formal, mas ainda assim elegante.È bacana compor o lazer com uma peça não tão séria,como uma camisa jeans pra ficar um ar chique e despojado, ou combina-lo com uma camiseta estampada! Bem esse foi o post de hoje espero que tenham gostado! Beijos até a próxima!
Olá meninas a dica do dia de hoje vou ensinar vocês 5 receitinhas de shakes para auxiliar na dieta e ajudar a emagrecer!! Vem comigo e confira!
Receita 1: - 100 ml de leite desnatado - 1 banana pequena - 1 ameixa-preta - 1 colher de sobremesa de mel - gelo a gosto Bata tudo no liquidificador,coloque no copo e adicione o gelo! Receita 2: - meio mamão papaia - 1 colher de sopa de linhaça - 100 ml de leite desnatado - 1 colher de sobremesa de mel Bata tudo no liquidificador e consuma de imediato! Receita 3: - 1 pote de iogurte natural - meia xícara de chá de manga picada - 1 fatia de mamão papaia - 2 colheres de sopa de gérmen de trigo - meia goiaba Bata tudo no liquidificador e tome. Receita 4: - 2 colheres de sopa de linhaça - 200 ml de suco de laranja - 1 fatia de abacaxi - meia banana - 1 colher de chá de suco de limão - 1 colher de sobremesa de mel
Bata tudo no liquidificador, adicione gelo e beba!
Receita 5: - 100 ml de leite desnatado - 1 maçã com casca( na casca que estão os nutrientes) - 1 colher de sopa de linhaça - 1 colher de sobremesa de mel Bata tudo no liquidificador e beba! Bem essa foi a dica do dia de hoje espero que tenham gostado ! Beijos e até a próxima!
Olá meninas o post de hoje vou contar pra vocês formas e dicas bem legais pra ajudar a economizar na hora de fazer uma viagem!
Quando o assunto é viajar muitas mulheres falam : - Ah eu queria tanto viajar mas a grana está curta! Talvez você até enjoou de ouvir essa frase ,claro que conhecer um lugar diferente ás vezes pode custar caro,mas também pode custar bem menos do que se imagina isso vai depender do seu planejamento na hora de realizar a viagem.Escolher um destino sem gastar muito é sinônimo de planejamento,para começar saiba o quanto você vai poder gastar,pois com tempo e disposição para encontrar as melhores opções de roteiro é possível encontrar novos lugares em ficar no vermelho!
Algo muito importante a ser levado em conta é pesquisar e fazer um orçamento para saber qual meio é mais econômico para o local que pretende viajar, se é de carro,avião ou ônibus.Os valores de passagens e hospedagens ficam mais baixos quando a compra é feita com antecedência e em baixas temporadas,dessa forma é possível pagar aos poucos e não ficar sobrecarregada no período da viagem.Organizar as despesas é essencial após reservar e estadia,é hora de fazer os cálculos de quanto irá gastar com comida por dia,passeios e por fim custos da viagem. Uma dia bem legal é apostar nos pacotes de viagem pois neles normalmente já estão inclusos passagem,hospedagem,café da manhã e translado para algumas localidades que necessitem disso.
Vale lembrar que deve ficar atenta em épocas de alta do dólar, pois com o câmbio lá em cima as passagens ficam mais caras. Dicas para fazer uma boa viagem,economia e sem dor de cabeça: 1- Tenha paciência para garimpar preços baixos,vale pesquisar em sites que comparam os preços! 2- Conheça lugares pouco badalados,eles tem baixo custo e podem ser tão interessantes quantos outros locais. 3- Fuja das viagens em alta temporada e feriados,além de pagar mais caro você pode ter dor de cabeças com filas e lista de espera. 4- Estabeleça um valor máximo para gastar com alimentação e não gaste além da conta. 5- Inclua atrações gratuitas no roteiro. 6- Consulte blogs de viagem para encontrar dicas importantes de quem já tem experiência e gosta de compartilhar sobre o assunto. Bem esse foi o post de hoje espero que tenham gostado! Beijos! Não deixem de comentar se gostaram ta bom!
Olá meninas na dica do dia de hoje vou ensinar uma receita de uma sobremesa light ,bem pouco calórica e muito deliciosa!Vale lembrar que por conter linhaça se torna também nutritiva pois a linhaça é rica em fibras e atua no funcionamento do intestino e traz saciedade.
Ingredientes: - 2 copos de iogurte de frutas vermelhas sem açúcar - 1 pacote de gelatina light (sabor á sua escolha) - 2 colheres de sobremesa de linhaça - 6 ameixas secas sem caroço Modo de preparo: Dissolva a gelatina em 1 copo de água fervente,coloque no liquidificador e junte todo os outros ingredientes.Bata até ficar bem espumoso,coloque nos potinhos e leve a geladeira,retire quando estiver com uma consistência bem firme como se fosse um mousse e sirva ! Gente fica uma delícia,tem apenas 100 calorias e ajuda amatar aquela vontade de comer doce sem sair da dieta! Espero que tenham gostado!Beijos até a próxima dica!
Olá meninas o post de hoje os riscos que corremos por comer fora de casa principalmente em lugares que a higiene e assepsia com o manuseio dos alimentos que vão ser servidos para as pessoas,vale lembrar de que não estou generalizando pois existem lugares que tem sim qualidade e higiene! Então vem comigo saber os riscos que estamos correndo se não escolhermos os lugares adequados e também das comidas rápidas e nada saudáveis vendido nas ruas.
Com a correria do dia-a-dia comer fora de casa virou um hábito de muitas pessoas ,principalmente daquelas pessoas que trabalham em período integral e não podem ficar indo em casa para se alimenta bem.Há aquelas pessoas que não comem diariamente em estabelecimentos,mas não abrem mão de livrar-se do fogão em alguns dias da semana,seja por necessidade,seja por opção,fazer refeições fora de casa pode oferecer riscos a sua saúde! A falta de higiene do local e o manuseio inadequado dos alimentos são caminhos para a proliferação de bactérias.No mês de maio por exemplo, a Vigilância Sanitária do Rio de Janeiro recolheu mais de 50% dos salgados de pastelarias espalhadas pela cidade porque estavam contaminados com bactérias típicas de fezes humanas e de ferimentos!!!Durante a vistoria foram reveladas péssimas condições de higiene,animais circulando na cozinha e lixo mal acondicionado,e pasmem as bactérias que foram encontradas no salgados eram provenientes de funcionários que não lavavam as mãos após usar o banheiro e manuseavam os alimentos servidos aos clientes.
Descuido no preparo das refeições são as principais causas de doenças transmitidas por alimentos(DTA),existem mais de 250 tipos ,sendo que a maioria corresponde a infecções provocadas por bactérias,vírus e parasitas.Elas podem causar diarreia,vômitos,náuseas,dores abdominais,e diversas doenças como gastrite,úlceras e outros ,e em alguns casos até a morte como ocorreu com uma empresária em Trancoso-Bahia após consumir um alimento contaminado de um vendedor na praia. Fatores a se observar antes de comer em algum estabelecimento: 1- No entorno do estabelecimento: se fica longe de rede de esgoto,lixo e de animais. 2- Na limpeza interna: os cestos de lixo devem estar vazios e o chão limpo. 3- Nas mãos dos funcionários: sem anéis,pulseiras,unhas cortadas,limpas e sem esmalte e se estiver manuseando alimentos tem que estar de luva! 4- Na vestimenta: uniformes e aventais limpos e redinhas que cobrem cabelos e orelhas. 5- Nos balcões térmicos,geladeiras e estufas: neles devem estar armazenados ou expostos os alimentos,pela aparência dará para perceber se estão refrigerados. Recomendações para quem vende alimentos! - Alimentos quentes devem ser expostos a uma temperatura mínima de 60 graus celsius por até no máximo 6 horas, se estiverem acima de 65 graus podem ficar até no máximo 12 horas. - Alimentos frios devem ficar durante menos tempo e por isso devem ficar a até 10 graus celsius por até quatro horas e acima disso por no máximo duas horas. Você pode achar tudo isso exagerado mas lembre-se é a sua saúde que está em risco e com saúde não se brinca,fique atento e previna futuros problemas!
Esse foi o post de hoje espero que tenham gostado! Beijos até a próxima!
Oi meninas a dica do dia de hoje vou mostrar pra vocês 5 receitinhas de sucos que são poderosos quando o assunto é acelerar a perca de peso!Vem comigo e aproveita!!!!
1- Suco de limão e gengibre: ele é ótimo em auxiliar quem quer perder peso mais rápido pois atua na ingestão e traz saciedade evitando que você fique com fome rápido, o limão tem propriedades desintoxicantes e o gengibre é termogênico que atua acelerando o metabolismo e queimando aquelas gordurinhas.
Ingredientes: - meio limão - 300 ml de água - 1 colher de sopa de gengibre ralado ou picado - gelo a gosto - folhas de hortelã Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e depois acrescente as folhas de hortelã para dar um aroma agradável!
OBS: Pessoas com gastrite ou refluxo não devem consumir esse tipo de suco!!! 2- Suco de laranja, maçã e linhaça : a laranja auxilia no processo de emagrecimento,ajuda a manter o intestino funcionando corretamente e a linhaça é rica em fibras, e também contém o benefício de trazer saciedade por muito mais tempo.
Ingredientes: - 1 laranja - 1 maçã - 1 colher de sopa de linhaça - 400 ml de água Modo de preparo: corte a laranja sem casca e a maçã em pedaços pequenos e coloque no liquidificador e depois adicione a linhaça e a água,bata tudo e tome ! 3- Suco de cenoura e limão: a cenoura possui alto teor de fibras que prolonga a saciedade,acelera o funcionamento do intestino e ajuda a desintoxicar o corpo, já o limão ajuda na queima de gordura.
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 cenoura - 1 limão Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador depois se preferir pode colocar umas gotinhas de adoçante.
Obs: o ideal é beber um copo de 200 ml nos intervalos de cada refeição! 4- Suco de abacaxi,maçã e gengibre: além de possuir muita pouca caloria o abacaxi auxilia e facilita a digestão,gengibre é termogênico como já mencionamos acima e a maçã ajuda a combater o colesterol.
Ingredientes: - 4 rodelas de abacaxi - 1 maçã sem sementes - 2 gramas de gengibre(pedaço pequeno) - 1 litro de água Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e pode beber.
5- Suco de melancia e abacaxi: a melancia é diurética e antioxidante que ajuda a combater a retenção de líquidos e o abacaxi ajuda na saciedade como mencionado acima.
Ingredientes: - 2 fatias de melancia sem sementes - 2 rodelas de abacaxi picado - 500 ml de água gelada Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador ,logo após coe e consuma!Não se deve adoçar! Essa foi a dica do dia de hoje espero que tenham gostado!Comentem o que acharam! Beijos até a próxima!
Oi meninas quero contar pra vocês sobre o primeiro sorteio do blog que acontecerá no dia 15 de agosto! E para participar basta se tornar membro e já estará concorrendo automaticamente e poderá receber em casa esse lindo conjunto!
Não deixe de participar pois as inscrições já estão abertas ,para se tornar membro basta ir ao fim da pagina no lado esquerdo e fazer o cadastro com seu e-mail e pronto! Corram que logo chega a data!A ganhadora será divulgada ao final do dia!
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