Dica do dia - Sobremesa surpresa light

Olá meninas na dica do dia de hoje vou ensinar uma receita de uma sobremesa light ,bem pouco calórica e muito deliciosa!Vale lembrar que por conter linhaça se torna também nutritiva pois a linhaça é rica em fibras e  atua no funcionamento do intestino e traz saciedade.

Ingredientes:

- 2 copos de iogurte de frutas vermelhas sem açúcar
- 1 pacote de gelatina light (sabor á sua escolha)
- 2 colheres de sobremesa de linhaça
- 6 ameixas secas sem caroço


Modo de preparo:

Dissolva a gelatina em 1 copo de água fervente,coloque no liquidificador e junte todo os outros ingredientes.Bata até ficar bem espumoso,coloque nos potinhos e leve a geladeira,retire quando estiver com uma consistência bem firme como se fosse um mousse e sirva !


Gente fica uma delícia,tem apenas 100 calorias e ajuda amatar aquela vontade de comer doce sem sair da dieta!

Espero que tenham gostado!Beijos até a próxima dica!