Dica do dia - 5 Erros prejudiciais que cometemos no inverno

Olá meninas a dica do dia de hoje são 5 errinhos básicos que cometemos no inverno e que são prejudicais para a nossa saúde e pele.


1- Não fazer uso do protetor solar: Nisso muitas de nós falhamos quando chega essa época, por achar que se não tem sol não precisa passar protetor o que é um erro pois ele não foi feito só pra quando está sol,o protetor tem nutrientes importantíssimos para saúde da nossa pele além de proteger contra doenças de pele muito comuns como o câncer de pele,não é porque o sol não está aparentemente visível que ele não está lá transmitindo os mesmo raios e feitos nocivos .Usar protetor previne também contra o envelhecimento precoce.

2-Ficar sem beber água (ou beber menos): È comum no inverno a sede de tomar água dar uma boa diminuída,mas nem por isso quer dizer que o nosso corpo nessa época precisa de menos água, devemos tomar a quantidade certa em qualquer estação.Ao contrário do que muitos pensam no inverno é possível sim ficar desidratada,por isso temos que continuar tomando bastante líquido,além disso beber bastante água nesse período ajuda prevenir e diminuir os riscos de  contrair resfriados típicos da estação.

3-Deixar de lado os hidratantes:No inverno é ainda mais fácil e comum a pele ficar ressecada ,por causa da falta da umidade principalmente em áreas como lábios,mãos e axilas.Ficar sem hidrata-los contribuem para aqueles terríveis rachaduras na pele,deixar uma aparência mais envelhecida e nos lábios começam a formar até machucados.Por isso devemos usar bastante protetor labial e cremes corporais para garantir uma pela macia e saudável.

4- Tomar banhos demorados e quentes: Claro que no inverno não da para tomar banho frio,mas banhos longos e muito quentes fazem com que a oleosidade natural da pele seja eliminada e começa a surgir as descamações na pele.Por isso dê preferência a banhos mornos e não muito longos.

5- Comer demais: Sim no inverno a fome aumenta absurdamente,principalmente por comidas calóricas mas saber controlar é a melhor forma de manter o corpo saúde do corpo e também evitar aqueles quilinhos a mais que ninguém gosta não é verdade?!

  Por hoje é só espero que tenham gostado das dicas de hoje a até a próxima dica ! Beijos!